Kontrast:
Rozmiar czcionki:
Odstępy:
  • TAB - Kolejny element
  • SHIFT + TAB - Poprzedni element
  • SHIFT + ALT + F - Wyszukiwarka
  • SHIFT + ALT + H - Strona główna
  • SHIFT + ALT + M - Zawartość strony
  • SHIFT + ALT + 1 do 2 - Wybór menu
  • ESC - Anulowanie podpowiedzi

TENIS XPRESS DLA SENIORÓW

Już 23 kwietnia ruszają kursy tenisa ziemnego dla seniorów pn. TENIS XPRESS!

Zapraszamy wszystkich chętnych seniorów na korty przy ul. Wrzosów w Krapkowicach, gdzie odbywać się będą zajęcia. Miłośników tenisa będziemy witać w każdy poniedziałek (począwszy od 23.04.2018 r.) w godzinach od 10.00 do 11.00

Tenis Xpress to nowatorski program nauki gry w tenisa dla dorosłych.

Podstawą programu jest opracowany przez ITF 9-godzinny kurs realizowany w formie zajęć grupowych. Kurs trwa 9 tygodni. Grupa spotyka się na korcie dwa razy w tygodniu. Raz
z trenerem ćwicząc, drugi raz kursanci spotykają się w swoim gronie w celu utrwalenia umiejętności.

Celem programu Tenis Xpress jest pokazanie, że grać w tenisa można nauczyć się w każdym wieku oraz obalenie mitu, że nauka gry w tenisa osoby dorosłej to indywidualne lekcje
z trenerem.

Ideą programu jest to, aby każdy nowy gracz, który już na pierwszej lekcji serwuje, gra wymiany i liczy punkty, na końcu całego 9-lekcyjnego kursu:

-posiadał podstawowe umiejętności techniczne w zakresie gry z głębi kortu, serwisu i woleja;

-czuł się pewnie grając piłką zieloną na punkty na pełnym korcie;

-znał podstawowe elementy taktyki;

-znał przepisy gry.

Przeznaczenie Tenis Express:

Kursy Tenis Xpress przeznaczone są dla:

- zupełnie początkujących, którzy nigdy nie mieli nic do czynienia z tenisem,

- tych, którzy uzyskali już jakieś podstawy w trakcie indywidualnych lekcji z trenerem, ale nigdy nie    spróbowali gry z innymi graczami na ich poziomie,

- początkujących powracających do tenisa po długiej przerwie.

- Tenis Xpress jest elementem kampanii ITF Tennis Play and Stay.

Format Kursu:

Kurs Tenis Xpress trwa 9 godzin i podzielony został na 9 godzinnych lekcji.

 Każda lekcja prowadzona jest przez trenera. Bardzo ważne jest, aby uczestnicy w celu budowania pewności siebie, mieli możliwość samodzielnej gry pomiędzy lekcjami.

 W czasie kursu używane są piłki:

- czerwone (75% wolniejsze niż piłki żółte)

- pomarańczowe (50% wolniejsze niż piłki żółte) oraz

- zielone (25% wolniejsze)

przez co proces nauczania jest łatwiejszy, szybszy a co za tym idzie przyjemniejszy.

Czas trwania:

9 x 1 godz. – dziewięć 1-godzinnych sesji z trenerem.

ZAPRASZAMY

Brak opisu obrazka

Wersja XML